こんにちは
高橋エマです。
イベントレッスンのお知らせです。
所属するstudioGODは2022年4月で3周年を迎えます！
今年は3周年記念イベントとして特別レッスンを開催することが決まりました。
当日は様々やお土産をご用意しています。
イベントクラスのスケジュールは以下の通りです。
既に全クラス満席に達し、
ただいまキャンセル待ち予約のみ受付中です。
【studioGOD３周年イベント】
日時 4月10日（日）
参加費 ¥3,850（税込）
場所 恵比寿studioGOD
クラススケジュール
11:30-13:00 定員10名 🈵
宮城由香特別クラス YOGA×HIPHOP
13:30-15:00 定員9名 🈵
Mika Saito特別クラス ビギナーアクロフロー
15:30-16:45 定員10名 🈵
YUMA特別クラス Music Feel Yoga
17:30-19:00 定員9名 🈵
高橋エマ特別クラス 〜回復×癒し〜 至福の休息アロマキャンドルヨガ
クラスの詳細
〜回復×癒し〜至福の休息アロマキャンドルヨガ
約200個のキャンドルとアロマの香りに満たされた室内でヨガをする特別イベントクラスです。
キャンドルの静かに揺らめく灯りは、リラックス効果を高め、
日々の生活による疲れやストレスを和らげてくれます。
このクラスは最初に道具に身を委ねてポーズを練習する〈リストラティブヨガ〉を行います。
すると、心身の緊張が緩み深い休息を得ることができます。
後半には〈おやすみ瞑想ヨガニドラー〉を体験して頂きます。
ヨガニドラーとは「眠りのヨガ」とも言われる瞑想方法で、
シャバアーサナ（仰向けで寝ころがった姿勢）の状態でインストラクターの声の誘導を聴きながら、
体、呼吸、感覚に意識を集中させます。
それにより体は眠ったように力が抜け、頭の疲れが深いレベルまで取り除かれます。
30分のレッスンで2時間の熟睡に値する程の究極のリラクゼーション方法です。
「ただ、休みたい。癒されたい。」と感じてる、お疲れの方にもおススメですし、
幻想的な空間でヨガをすることを楽しみたい方にもオススメです。
このクラスはstudioGOD３週年記念のために行う特別プログラム。
当日には感謝を込めたサプライズもご用意しています。
特別な日にお会いできることを心から楽しみにしています
